OSTIAS LA RODILLA¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Porke muchas veces nos duelen la rodillas despues de una salida?

Invitado

Es mala posicion no? creo que es por que no va el sillin en su altura correcta , como norma general no?

Creo que lo que dicin de la sesion en probike lo soluciona jjjj

pues a ver si cuando nos veamos me lo decis porque yo creo que esta bien de altura pero ultimamente me duelen en las salidas

ALOMEJOR ES DE PONERNOS DE RODILLAS SUPLICANDO A LA PARIENTA KE NOS DEJE SALIR CON LA BIKER Razz

Invitado

Aaaa si es por eso yo las tengo curtidas ya jajajaja

Creo que jarker tiene razon, aunque es muy importante la posicion o la altura del sillin, aunque a mi tambien me pasa, por tener probelmas de rodilla, si es este ultimo caso, lo mejor es visitar al medico, tambien podeis realizar ejercicios durante la semana para fortalecer esas rodillas.

Un saludo confused

yo la altura la tengo bien lo que creo que no lo tengo bien es de recto y con el juego de llaves que tengo no viene para la del sillin a ver si en alguna salida alguien la tiene y hacemos un apaño

Imagino que es por sobreesfuerzo durante un periodo prolongado, mala posicion en la bici, o incluso porque la edad no perdona.

Invitado

yo Principalmente opto por la mala posicion, lo de la edad lo dejamos jjjjj

kiko525 escribió:: yo Principalmente opto por la mala posicion, lo de la edad lo dejamos jjjjj

Que la posición influye y mucho no lo dudes pero la foramisica y la edad también, que ahora aún eres joven.

Chao

TRANQUI HUMMER QUE LLA LLEGARA ANUESTRA EDAD Y ENTONCES LE VOLVEREMOS A PREGUNTAR HA VER QUE DICE ENTONCES
TAMBIE INFLULLEN LAS CALAS QUE LLEVES

Yo no llevo aún Jarper, pero llevaré. Lo malo de la edad es que cuando llegue nosotros ya hará rato que habremos llegado y estaremos más viejos que el. De todas formas como pienso seguir aqui le daré guerra y a poder ser de la buena, con la bici claro está.

Chao

Por lo que he comprobado yo mismo y lo que he leido, si la altura del sillin es la correcta y la profundidad también, los dolores suelen ser por los pedales automàticos, los que suelen dar màs problemas son los shimano, ya que por su sistema de anclaje fijan màs y la rodilla va màs "encajada", mientras que con otros pedales tipo crank brothers la rodilla tiene una pequeña rotación que puede evitar los dolores o sobrecargas en el tendon rotuliano.

Yo llevaba shimano y ahora he puesto CB, de momento mis rodillas (sobre todo la izuqierda) lo agradece, un saludo y a cuidar nuestras preciadas rodillas