8a Marcha BTT-VALBUENA

SILVER escribió:

Si tienes problemas con los automáticos puede ser debido al sistema SPD.
Este sistema hace que para soltar la cala debas girar el pié hasta un punto en el que "salta" el enganche, y en consecuencia hay personas en las que rodilla sufre y les genera dolores y molestias.

Si ese es el origen no tienes por que preocuparte ya que en el mercado existen más sistemas de anclaje y de diversas tipologías. Lo que ocurre es que los SPD son los más extendidos ( y no por ello los mejores).

Yo te sugeriría que le echases un vistazo al sistema de Eggbeater o "batidora" de Crank Brothers. Es un sistema que está abierto en los laterales, que sujeta por delante y por detrás, pero que no te obliga al tipico gesto de forzar la cala hasta que salte y de esta manera es mucho más progresivo.

http://www.crankbrothers.com/pedals_candy1.php

Podrás encontrar ofertas "económicas" de modelos 2009 en Chain Reaction Cycles

http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=46396

Espero que te sea útil la info

Hola Silver,soy un recien llegado al foro y tengo una custión sobre automáticos y como veo que estás puesto, aprovecho. Estoy pensando en ponérmelos y la idea eran unos Shimano, la cuestión es que tengo las rodillas jodidicas y viendo tu comentario he "investigado" sobre los crank y hacen buena pinta, por otro lado me compré ya las zapas, una Shimano y me gustaría saber si se pueden poner calas de Crank en las zapas de Shimano.
Gracias por adelantado.

A ver si nos vemos mañana alguno de los k vamos. No conozco a ninguno en persona x eso. Yo voy con un hierro rojo y blanco del decathlon y mi equipaje será la de la tienda de Santvi. Si no nos vemos k vaya bien y cuidado con el barro!!

tema automaticos,a os shimano no se le pueden poner la misma cala ke al crank broter las calas son diferentes eso por un lado por otro lado,para la temporada ke entra,osea lluvias y barro los mejores son los crank,ya ke por su sistrema expulsan el barro y con unos shimano se entaponan,osea ke son mejores los crank no? pero claro si me dices ke tienes problemas en las rodillas ,tenemos otro problema ya ke en los shimano puedes regularlos con un tornillo allen ke llevan y ponerlos para ke vayan muy sueltos y no te cueste sacarlos y con poco esfuerzo,en contra los crank no llevan para aflojar la cala,cuando son nuevos van bastante duros hasta ke te acostumbras a ellos,como es mi caso, pero con el tiempo se van aflojando solos,claro ke para entonces ya te habras caido unas cuantas veces,asi ke yo te aconsejaria unos ke puedas regular la dureza de los muelles y los crank no te dan esa posiboilidad,recuerda ke aparte de shimano,tambien tienes los look,espero haberte soluciondao un pokito el tema.

Solucionad0 sobradamente Rutero . Probaré con los Shimano !!!!

Al final, no ví muchos BTTruteros en la cursa de Valbuena (pero habría sido difícil reconecer personas con tanta gente).

Ví a Delias y Kaco. Aqui es una foto de Kaco después de terminar la cursa (que fue su primera, creo):
[img]https://i807.photobucket.com/albums/yy352/robhylt/Cursas/2010-09-19%20Marcha%20BTT-Valbuena/

Como siempre muy buena foto ROB, no me digas que llevabas el pepino de cámara que llevaste el otro día ??

Bueno por mi parte salida con la bike rígida-rígida de 15 años, pero se ha portado como una campeona, sino preguntad a mis muñeca y riñones , me encontré con SÏLVER & SILVERINA, salimos de los últimos, SI SI, de los últimos, es decir, más de 1000 personas delante y lo típico, al principio rodando muy despacio y hasta el km6 ó 7 parados y andando, en el primer avituallamiento apenas quedaba agua, en el segundo había de todo (fruta, agua, bebidas energéticas, etc.). He rodado para la corta 30km´s, bien, apenas he visto una caída seria de un compi justo después de cruzar la carretera de Begues. Dos horas y PICO , después he llegado a meta, refrigerio, bocata de butifarra y para casa. Personalmente creo que hay 2 opciones para hacer esta marxa, para hacer buenos tiempos o para pasarlo bien, en principio mi idea era la primera, pero cuándo llegas te das cuenta de que mejor la segunda . El primero ha llegado antes que yo haciendo la de 46km´s con una media de más de 25km´s, un máquina profesional le ha sacado más de 20 minutos al segundo y en la titan desert le ha dado caña a Melchor Mauri, o Abraham Olano entre otros.

Salu2 y a pasarlo bien bikers...

Pues me alegro de que lo hayais pasado bien. Y lo que tu dices es lo que precisamente me joroba...que vayas a hacer una pedalada y te tires 5 km andando porque ponen demasiada gente, digo yo que algun dia harán pedaladas para divertirse y no para ir andando.

Yo pude salir de la mitad para delante y el pelotón sólo me obligo a andar en una subida estrecha que tal y como estaba el terreno la hubiese subido igualmente a pie. La verdad es que para lo que había llovido los dos días anteriores me esperaba que el terreno estuviera peor de lo que estaba, respecto a barro y trialeras. Cuando llegué al primer avituallamiento no quedaba acuarius pero agua todavía sí, en el segundo había de todo. Ya casí llegando a meta me paré para ayudar a un señor que se le habían enrranpado los dos muslos y un policia se acercó y nos comentó que había sido una carrera muy accidentada. Había mucho "velocista" ansioso. Hubo uno que me adelantó en una subida corriendo con la bici a cuestas.

En definitiva, estuvo muy bien. No había pasado nunca por allí y hubo alguna subida que se me hizo muy dura. Sin contar el tramo final de bajada con tanta piedra, que me veía de boca contra el suelo. El resto se hacía bien, a tu ritmo, pero bien.

No vi a ningún bttrutero, sin haberos visto nunca y con tanta gente era misión imposible.

Pues yo tambien hice la marcha, tambien anduve mucho, me cai algunas veces, pero disfrute mucho y llegue a meta superorgullosa.
Me dieron mucho miedo las bajadas, sobre todo la ultima larga del matamachos y purgatoria, que tambien me veia de morros contra el suelo, de hecho una de las veces iba tan parada que se me dio la vuelta a la bici. Consegui bajar antes y no me hice daño, pero se me salio la cadena, hacia fuera del desviador, y no conseguia meterla. Al final haciendo un poco el bruto lo consegui.

¡Bien hecho Aina! Creo que el recorrido curto fue duro, con muchas superficies engañosas o simplemente difíciles. Fue un reto bien afrontado terminar esta cursa.

Muy buenos días a todos!!!
Efectivamente la marcha fue dura, pero nada que no nos pudiéramos esperar.
Para mí lo más importante fue ver como mi mujer conseguía terminarla.
Estaba muy acojonada porque todo el mundo le andaba diciendo que si era muy dura, que estaba segura de hacerla, que si por aquí, que si por allá, y yo insistiendo y animando a que se lanzase.
Pues bien, al final no se echó atrás y consiguió llegar a meta.
Claro está que no la dejé en ningún momento, ya que la había metido en el "fregao" me quedé al pié de cañón como buen marido!!! JAJAJA

Por cierto Aina74, por la foto y el casco que llevas creo que nos conocimos en la cursa.
Eres tú la chica que se nos unió en el tramo de la roja antes de llegar a la Rectoría de Begues?
Si es así tiene gracia que con tantos que éramos en la marcha coincidiéramos sin saberlo!

Y como dice Sillerito, lo mejor de la marcha fue hacer el recorrido sin pensar en tiempos sino disfrutando de la ocasión. La verdad fue muy divertido ir coincidiendo con gente todo el rato, ahora pasas tu ahora paso yo, haciendo bromas en algunos repechones, comentando la jugada en los avituallamientos, hablando con los de la organización, en fin, una mañana para pasarlo bien que para correr ya están los profesionales.

Por último quisiera hacer también mención al tema de la seguridad, hay mucha gente que se toma estas salidas como si les fuese la vida en llegar el primero y en ocasiones esto pasa factura. Tras pasar el cruce de asfalto a la altura de Brugués en la bajada que va hacia los toboganes nos topamos con una caída con bastante mala pinta. Por suerte la organización actuó con rapidez y en breves momentos llegaban bomberos y ambulancia.
A nuestra llegada a meta nos informaron que ese participante se encontraba en la UVI con conmoción cerebral. Desde aquí le deseo que se recupere lo antes posible y le doy muchos ánimos. Y me gustaría hacer una llamada de atención para que incidentes como estos no se repitan en jornadas que deberían ser únicamente recordadas por los buenos momentos.

Bueno y después del tocho me despido.
Un saludo a todos!!!

hola a todos! ayer os escribí pero no sé que le pasó al ordena que no ha salido la publicación! en fin... me repito...
Antes del inicio de la marcha nos encontramos con el amigo Rob, nos hizo mucha ilusión encontrarnos entre tantísima gente... No vi ni a silverina ni a su marido, pero imagino que fue porque tal y como han dicho salieron desde muy atrás y nosotros estábamos por el medio...
Con Aina, tampoco nos vimos o si nos vimos como no nos conocíamos pues nada... ahora ya hemos hablado y quizás en el 2º avituallamiento nos pudimos cruzar... para el domingo en la de la dona, tenemos que conocernos sin falta..
por los demás ruteros, vimos a un chico que no sé como se llama y cruzó algunas palabras con Dani cuando le vió el culotte de BTTRUTEROS...
Y ahora ya me centro más en la pedalada.... yo estaba acojonada! pues todo el mundo decía que era durísima... y la verdad, no mentían... para mi era mi segunda marcha después de la de la semana pasada en st. sadurní OPEN NATURA, pero nada que ver... salí acojonada pero con el único fin de ir a mi ritmo, superarme y sobre todo, acabarla... eso sí le pedí a mi marido, Delias que por favor la hiciese conmigo, ya que necesitaba sus ánimos y su compañía y así lo hizo, me aguantó toda la marcha, me esperaba en todas las subidas, me animaba y también me socorría de mis caidas, que fueron 3... la primera en el primer rampote, un chico se me cruzo y me caí, nada... me lenvaté y evidentemente continué a pie... segunda caida, también cuesta arriba, (esta claro que todas fueron cuesta arriba puesto que se olvidaron de hacer llanos y bajadas en esa marcha... ) yo alucinaba, nunca había visto tantas cuestas juntas y tan largas...jejee.. en fin, en mi segunda se me salió la cadena y pedaleé durante 2 segundos como en los dibujos animados, sin moverme del sitio...ejjeje.. y efectivamente, sin equilibrio alguno y sin tiempo de desenganchar mi pedal, me fui al suelo, otra vez en pie, continué a pedal y después de un buen rato de subida y aguantando el tirón, en una pequeña cuesta pillé una piedrecilla que hizo que mi rueda delantera patinara y con ello volví a aterrizar..... después de largos kilómetros de cuestas interminables, empezó, para mi, lo más divertido, las bajadas !!! que ganas tenía de pillar una de esas!!! por diosssssss!! que bien me lo pasé, me encanta bajar, no soy muy camicace porque no tengo técnica, pero poco a poco le voy pillando más el gustillo, me pareció lo mejor de la marcha...jejeje.. las ganas que tenía yo de dejar de pedalear en un rato...jejeje... en fin, algunas bajadas divertidísimas, otras con alguna dificultad pero nada que no se puediese superar... Delias me hizo un video bajando, a ver si tiene un ratito y lo cuelga...
En definitiva, cuando ví que cogíamos asfalto de nuevo y que ya finalizada la marcha, me sentí contenta, satisfecha y animadísima para la próxima...
Para acabar agradecer, esa foto que me hizo Rob al finalizar la marcha, que por cierto, salgo como si no hubiese hecho ni un km, y en realidad estaba petada...
agradecer a nuestro compi erpupa que sin él, seguramente, no me hubiese ni animado ha hacer esta pedalada, ya que como cedía su dorsal, me animé ha hacerla, y aunque no lo hice tan bien como él lo hubiese hecho, por lo menos, lo intenté, y lo mejor, lo logré y alcancé el final, dónde él estaba esperando ver la llegada de su dorsal y a mi subida en la bici, y la ilusión que me hizo al escuchar a la llega mi nombre ''KACOOOO'' ahí estaba él, así que también en tu honor mi esfuerzo... muchos ánimos y a recuperarse pronto... mil gracias!
y por últimos, gracias a mi marido, DELIAS, que sin él, no lo hubiese conseguido, su compañía, sus ánimos y sus ganas por verme pedalear y esforzarme, por verme conseguirlo y llegar a meta con la sonrisa en la boca... me aguantó toda la cursa, hizo su peor tiempo, pero a mi me hizo conseguirlo y sacar ganas para continuar, así que...GRACIAS MI AMORRRR
Esto es todo compis, ya os contaré la del próximo domingo.
saludos!!!

Por cierto... Alguien grabo la ruta con GPS??

DELIAS llevaba GPS pero no se si lo grabó...se lo pregunto y te digo..

Quiero expresar mis felicidades a todos que participaron en la marcha de Valbuena y que disfrutaron bien del día - o bien que terminaron o bien que tuvieron que retirarse por una razón o otra. Claro, és especialmente agradecido ver a personas que hicieron este tipo de marcha por la primera o segunda vez, sobre todo si llegaron al final contentas.

No obstante, quiero defender un poco a las personas que participaron para correr aprisa. Como quizás uno de los corredores que asustaron a los participantes más tranquilos, bajando como un loco en los tramos finales, veo tambien el otro punto de vista.

Esta "marcha" de Valbuena fue tambien una "cursa". A pesar de las palabras obligatorias de los organizadores, dichas en todas las cursas de aficionados, que este fue un evento "no competitivo", era una cursa con chip para cada participante para medir el tiempo y con clasificaciones publicadas. En esta marcha había de todo - personas que solamente querían afrontar el reto de llegar al final, otras que querían disfrutar de la ruta en buena compañia y en ambiente de otros aficionados de BTT y ......personas que querían empujarse a su límite en un contexto competitivo.

En la mayoría de las cursas hay poco conflicto entre los corredores y los que pedalean con calma, porque en poco tiempo los más rápidos desaparecen al horizonte. En esta cursa, el último tramo de unos kilómetros estaba compartido entre la ruta larga y la ruta corta. En este caso, claro que había una diferencia importante de velocidad entre las personas haciendo el recorrido corto y aquellas llegando del recorrido largo y haciendo el 'esprint' final hasta la meta.

No digo que había incidentes debido a esto ayer, pero yo mismo me sentí un poco mal en adelantando a mucha velocidad a gente que ya tenía miedo de la pista (en bajada, con piedra suelta y húmeda), seguramente asustando a unas personas. Escogí las líneas más difíciles en adelantando, dejando las líneas más propicias a las personas con menos confianza, pero estaba consciente que podría atemorizar a los otros. No obstante, estaba participando en la cursa con espíritu competitivo, para afrontarme a mis retos, para entrenarme y parar el orgullo de obtener un buen resultado - y por lo tanto no quería ralentizarme.

Supongo que estoy escribiendo este mensaje porque me siento un poco culpable. El grupo de BTTruteros es muy loable, porque da la bienvenida a los que acaban de empezar a praticar la BTT y sigue la lema de no dejar a nadie atrás. Es un honor de conoceros y espero que podéis ser comprensivos con participantes en marchas como la de Valbuena que utilizan la oportunidad para ir a toda leche.

Saludos a todos, Rob

Para el track, de la ruta corta (con agradecimiento a Toti, de A Piñon):




...y mi track, de la larga:

Muchas gracias Robhylt por colgar el track. Definitivamente en mi gps hay algo que no está bien configurado. A mi me sale en la corta un 100 de ibp.

Ah!! gracias a ti tambien Kaco por preguntarme lo del track.

Sobre la marcha, es cierto, también tenía su parte de cursa, sino para que el chip?? Yo, personalmente, no tuve ningún incidente con alguien que fuera más rápido que yo. Me encontre con alguno pero deje paso. También me encontre con alguno más lento que me costo adelantar, ya que la línea más dificultosa la vi así, dificultosa para mí. La finalidad de la marcha era divertirse y así fue.

1º dar las felicitaciones a todos los bttruteros ke han realizado la cursa y ahi estan y ke verguenza para los mas veteranos ahora resulta ke los mas nuevos van a la vallbuena y los mas veteranos a la rierada bromas aparte me alegro por los ke la acabaron,sois unos craks pero las ke son unos craks de verdad son nuestras chicas y respeto y le doi la razon a rob,tenemos ke respetar a todo akel bikers ke se esta preparando todo el año para intentar rebajar su tiempo en estas pedaladas,ya sabemos ke van a saco y ke es muy loable ke se molesten cuando un novel no puede mas y le interrumpe el trayecto,por eso puse un post aconsejando ke si no podias mas,habia ke intentar a un lado del camino,era por eso mismo para no interrumpir la marcha del bikers ke kiere probarse ese dia,de hay la frase hecha de maricon el ultimo me alegro por vosotros sois unos makinas y sobre todo,de lo ke mas contento estoi es de ver ke nuestras chicas empiezan a salir y estoi seguro ke llegara un dia ke preparan alguna ruta para hacerla

pues se podia hablar con gente que organizan y hacer dos pedaladas una para los "velocistas" y otras para los demas como bien se dice pone "no competitiva" y la peña quiere mejorar el tiempo de otra veces pero ya saben que se encontraran gente que solo van a hacerla de tranqui asi que estamos con "dos marchas en una" fijate vas a pasar una mañana tranquila y acabas en la uvi o como kaco en en suelo porque se le cruzo alguien si coje miedo y se hace daño ¿que? en fin veremos pues como ya he puesto varias veces organizan una pedalada con dos circuitos y la peña piensa que el corto sera mas o menos facil y te encuentras con esto asi que entre que ya son dificiles "las cortas" "los precios que estan ya" y que encima llegues a los avituallamientos y no haya nada mas que agua ya veremos como acaban estas "pedaladas no competitivas"

Hola Silver,
Tu mujer tenia el dorsal 410?, Si es asi, entonces definitivamente soy yo la que se os unio en todo el tramo mas o menos entre los dos avituallamientos. Confirmamelo y te mando una foto de las dos juntas.

Me alegro`por todos vosotros que lo allais disfrutado,y rob buena aportacion con los trakcs.

Para los que habéis hecho la Valbuena, en el facebook ya han colgado las fotos. Aquí una muestra

Hola Aina74!

Efectiviwonder!!! Mi mujer llevaba el dorsal 410 y yo el 409.
Que gracia! a ver si coincidimos en alguna quedada con el foro!

Un abrazo

Entonces muchas gracias por haber estado comnigo un rato, para no sentirme tan sola. Al final, a la salida del segundo avituallamiento, la verdad es que estuve mirando hacia atras cuando pase por la rotonda y no os veia, y eso que los tres nos montamos en las bicis a la vez (creo), por un lado me imagine que quizas volviais directamente por carretera, por eso segui para adelante despues.
La bajada se me hizo dura, no tenia fuerzas para nada, supongo que a tu mujer le pasaria lo mismo porque me habias comentado que tampoco le hacian muchas gracia las bajadas fuertes.
Yo este domingo hare la de la mujer. Ya me dijo tu mujer que ella no podria ir, una pena, porque creo que en esta nos lo vamos a pasar mucho mejor, es mas asequible.
Con suerte nos veremos en otra.

Nos retrasamos en el segundo avituallamiento porque Raquel tenia problemas con las calas, creo que más que las calas era el agotamiento JA,JA,JA! Por eso nos perdiste.
Y si, la bajada se le hizo muy dura, pero creo que es cuestión de tiempo y practica que vaya cogiendo confianza.
La verdad es que me ha costado mucho introducirla en el mundo de la bici, así que confío en que cada vez se anime más y poco a poco vaya superando sus miedos.

La de la dona seguro que estará muy bien, pero es que nos coincide con otro tema y nos es imposible que asista, pero seguro que nos vemos en muchas otras!

Por cierto me encantaría que me enviases la foto en la que salís juntas.
Un abrazo!