MI SALIDA DE HOY 27-12-10

Bueno pues yo a mi ritmo para ponerme un pelin a punto y sin madrugar por eso del frio mi ruta ha sido loa siguiente:

salida a las 10.20 de casita a 1º al lado de casita, subida por la crta de san climent por asfalto y casi todo el rato con plato pequeño (estoy cascao) hasta el cruce del bori subida al bori pensando en ir solo hasta can feral pero una vez metido en faena he seguido para arriba en donde siempre me lio habia un hombre mayor con una bici sin horquilla y sin na vamos un hierro en toda regla y sin casco (le eche bronca) pero me fui con el por el senderito que no sabia ir hasta el cruce de la carretera de begues, el hombre se fue pa can trias y yo por carretera hasta gava, redonda a la izquierda y llegada a can feral, pista parriba hasta el cruce del bori otra vez, bajada hasta la crta de san climent ah bueno en la subida por el bori los charcos que habia estaban helados , bueno pos eso subida otra vez por carretera hasta san boi y pa casita si veis en el wilok no es circular la ruta en el bar antes de llegar a casita un monton de paisanos asi que paradita pa felicitar las navidades y un cafe con leche calentito.

ah se me olvidaba sali de casa con un mallot manga larga y la equipacion de bikeboi y el buff pues cuando llegue al portal para arriba otra vez a por los guantes esos que parecen de seda del decarton y a por los manguitos encima del mallot me fui a poner los cubrebotas pero no estan hechos para mi si alguien los quiere solo he metido medio pie y para atras asi que sin estrenar los vendo estos cachibaches no son para mi, bueno al tema llegada a casita en 2 horas 15 minutos y 24.12 km abajo os pongo en enlace del wilok, saludos

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1371227

Buena rutilla y que buen día hace hoy....

Salu2 y pedales.

AHI ESTA EL MANOLIN ENTRENANDO EN SOLITARIO PA DARNOS UNA SORPRESA EN LA PROXIMA RUTA QUE APAREZCA

Manolo, tienes mas rollo que una persiana......
Tan mal no estas............ Ostras, 24 km y 835 de acumulado ......
Me he leído tres veces el post, y no te quejas de ninguna parte de tu cuerpo !!!!!!!
Guau........
Felicidades, pero confirma lo que mas de uno pensamos........... Que tienes muxo rollo.....
que cuando quieres tirar, tiras.
Mejor que no entrenes en solitario, que si no, nos darás esquinazo en la próxima salida.....

muxo cuento CHINO...

a ver compis salir si he salido dos veces el sabado y el lunes el la del sabado fue subir san ramon y poco mas y esta de ayer si claro que es mas larga pero yo salgo como ayer y en la subida por asfalto puse casi to el rato el plato pequeño ¿cuanto me hubierais sacado? en el bori igual el 75-80 % plato pequeño ¿cuanto rato mas? pues es eso a lo que me refiero que si salgo solo voy a mi ritmo si al rato de salir me duele como ahora las rodillas me doy media vuelta y ya esta
Phaenon si que me quejo al principio del to pngo plato peqeño (estoy cascao) pues cuando voy mas o menos ya subo eso con el mediano pero me tira la rodilla y tengo que ir mu despacio demasiado para salir en grupo.

bond cuento CHINO no mañana toca cuento ITALIANO y cerca de tu casa jejejej saludos

Manolo, hoy te podrias haber venido. Nos lo hemos pasado bien y sin ningun tipo de prisa.

ya pero no me fio de mi jajajajaj ademas me he quedao con la niña mientras la parienta ha ido a comprar