SALIDA 25 DICIEMBRE !!!!CONFIRMADO!!!!!

POS ESO COMPIS HOY HE SALIDO Y LA CONFIRMACION .
ERPUPA ME DIJO DE SALIR PERO CUANDO ME HE DESPERTADO ERAN LAS 9.30 ASI QUE YA NI LLAME DESAYUNO, ME VISTO BAJO LA GORDA Y TIRO PA SAN RAMON CUANDO ENCARO LA CRTA DE SAN CLIMENT VEO QUE ESTOY MU MAL PERO ASI Y TODO SIGO GIRO A LA DERECHA Y EMPIEZO EL RPECHON FUERTE, PONGO PLATO PEQUEÑO Y PARA ARRIBA SIGO SUBIENO Y UFFFF MAL MUY MAL POR ESO LO DE LA CONFIRMACION NO ESTOY PAR SALIR EN GRUPO TENGO QUE SALIR A MI RITMO PUES EN LO MAS DURO ME COSTABA QUE LLEGARA EL CUENTAKM A 5 KM/H PERO NADA A MI RITMO CHINO CHANO PARA ARRIBA LLEGO ARRIBA Y SIN PARAR ME DOY LA VUELTA POR EL MISMO SITIO Y ME ENCUENTRO CON UNA PERSONA CON UNA CHAQUETA CON UNA BOMBA ERA EL COMPI KITO48 QUE SUBIA COMO ME IMAGINABA QUE IBA A TIRAR LUEGO POR LA TRIALERA AL LLEGAR ARRIBA LO SALUDO HABLAMOS 5 MINUTOS Y LO DEJO CUANDO LLEGO ABAJO GIRO DIRECCION SAN CLIMENT Y SUBO HASTA LA CORONACION DE LAS SUBIDAS JEJEJE COJO LA CADENA DE LA IZQUIERDA SI SI ESA DONDE ME CAI EN JUNIO Y SIGO CON EL CODO MAL JEJEJE POS NADA COJO ESA CADENA Y TIRO HASTA LA PROXIMA QUE VA A DAR A LAS TORRES DEL CARACOL Y DE HAY CALLES TODO PARA ABAJO HE SALIDO PARA COMPROBAR COMO ESTABA Y YA VEIS ESTOY PARA SALIR A MI RITMO POR ESO NO ME APUNTO A LAS PROXIMAS SALIDAS PERO BUENO TODO LLEGARA HABER SI SALGO VARIOS DIAS DE LA FIESTA A VER COMO VAN LAS P...AS RODILLAS Y EL FONDO JEJEJEJE NADA 1 HORITA 15 MINTUOS Y 11 KM CASI EN EL WILOK ME SALE ALGO MENOS PERO PORQUE ME HA COJIDO EL GPS CUANDO SUBIA EL PRIMER REPECHON FUERTE DE LA FUENTE DE GOLBES.
ASI QUE EN RESUMEN YO A MI ROLLO EXCEPTO SI ALGUIEN QUIERE SALIR SIN PRISAS A LA SUBIDA SUBI SOLO DE BIKER PEO BAJANDO ME ENCONTRE CON VARIOS SEÑAL DE QUE ESTOS DIAS NADA DE SALIR A LAS 8

Vaya Manolo, tu por tu lado y yo por el mio, yo salí esta mañana por mi ruta de siempre (que ya me aburre) todo para arriba hasta St.Creu... 1 horilla más o menos. A ver si coincidimos alguna vez .

es que para una salida cortita como las que hemos hecho hoy esta un poco lejos tu casita de la mia yo de san ramon no ma aburro porque mira que me va bien esa zona para entrenar pero voy muy de cuando en cuando

aqui va la rutita de hoy corta pero algo es algo jejejeje aunque ponga no circular si que lo es lo que pasa es que hoy ha tardado el gps en cojer asi que algun km mas hay


http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1368247

Muy bien Manolo veo que no te rindes, ya hace tiempo que te duelen las rodillas,no? el día que nos tomamos el café ya me comentastes algo, como va la nueva bike? espero que muy bien , un saludo y no te quejarás de lo limpio que te e dejado el camino de Sant Ramon...ehh que hoy a las 8 uno ya estaba arriba...

Manolo, si estas muy flojo es mejor el bori, al ser mas largo y mas contenido (hablando de subidas) creo que trabajas mas y mejor el fondo, pero solo es una apreciacion.


Saludos

MANOLO SI LO QUE NECESITABAS ERA QUE TE ACONSEJARA DE ALGUNAS SUBIDAS..............YO CONOZCO UN MONTON DE 50MT QUE TE IRAN BIEN PARA EL FONDO,PERO MUY FONDO

rutero escribió:

MANOLO SI LO QUE NECESITABAS ERA QUE TE ACONSEJARA DE ALGUNAS SUBIDAS..............YO CONOZCO UN MONTON DE 50MT QUE TE IRAN BIEN PARA EL FONDO,PERO MUY FONDO

fiate de los 50 metros de rutero, te enganchas a su rueda y a apretar los muslos! en dos dias estas como los toros!!! ejejejjejej

ya me conozco los 50 metros de ruterin vamos como si lo hubiera pario lo conozco, y si cesar creo que es mejor el bori pero como sali casi a las 11 era tarde para llegar hasta alli de ahi que cojiera san ramon ahora que como iba y cuando mire pa la derecha y vi donde estaba la ermita pero chino chano.
rapela como ya sabras tengo una cosita que me duele muchas veces jejeje por no ser repetitivo te lo pongo asi algunas veces dura mas otras menos pero jodidillo estoy desde la ripoll-girona y a la otra semana la bcn-sitges entre esto y el frio que me fastidia bastante asi estoy, el camino mu bien cuando cojes la segunda cadena algo de barrillo jejeje y la bike mu bien baje despacito pero cojiendo algunos baches y la verdad es que si hay diferencia una doble, yo no me rindo aunque algunos de por aqui me tachen de quejica y flojo yo creo que algunos de esta peña estando como estoy no saldrian en mas tiempo del que yo me tiro sin salir jajajaja, yo saldre algunos dias para hacer algo parecido, san ramon, bori cositas asi pero a mi ritmo sin fastidiar a los demas eso si algo mas tarde de lo que tu sales