QUEBRANTAHUESOS 2012

HOLA COMPAÑEROS..
TENGO LA INTENCIÓN DE HACER LA QUEBRANTAHUESOS
SON MAS DE 200KM ES PARA FLACAS
PERO ALGUNA BIKI LIGERA Y CON RUEDAS FINAS TANBIEN LA PUEDE HACER
LAS ISCRICIONES SE ABREN EN FEBRERO Y LA CURSA ES EN EL MES DE JUNIO

PD. ESPERO QUE NO MEDEGEIS SOLO
POR LO MENOS UNO MAS Y POR EL TRANSPORTE NO HAY PROBLEMA

http://www.quebrantahuesos.com/

Joer vakiya me has tocado la fibra sensible....la quebranta...

Te acordaras del marie blanque durante muuuucho tiempo , esto para mi es una meta a largo plazo, se que la tengo que hacer pero el cuando no lo se, con conseguir el diploma bronze ya me puedo dar con un canto en los dientes, el dia que la haga si soy finisher seguro que lloro al llegar....

Animo tio !

Que yo sepa lo de las inscripciones funciona por sorteo, almenos hasta la pasada edición y exactamente no lo se pero son cerca de 250km bastante cañeros.
Los ORBEA bikers tienen una salida todos juntos antes que la general, asi que Cesar ¿que?
Habra que entrenar mucho y subir mucho , mucho, mucho....

shotter escribió:

Que yo sepa lo de las inscripciones funciona por sorteo, almenos hasta la pasada edición y exactamente no lo se pero son cerca de 250km bastante cañeros.
Los ORBEA bikers tienen una salida todos juntos antes que la general, asi que Cesar ¿que?
Habra que entrenar mucho y subir mucho , mucho, mucho....

Estoy tirando de sillin toda la semana.... tengo el culo magullao jejeje

Cesar escribió:

Joer vakiya me has tocado la fibra sensible....la quebranta...

Te acordaras del marie blanque durante muuuucho tiempo , esto para mi es una meta a largo plazo, se que la tengo que hacer pero el cuando no lo se, con conseguir el diploma bronze ya me puedo dar con un canto en los dientes, el dia que la haga si soy finisher seguro que lloro al llegar....

Animo tio !

COMPAÑERO PREPÁRATE QUE NOS APUNTAMOS
YO VOY..
TE ASEGURO QUE LLEGAREMOS A LA METE COMO SEA

LA insripcion creo que hay un cupo para los mas rapidos, luego un sorteo y cada socio del club de esa localidad puede inscribir a una persona, en cuanto a las gordas aunque sean ligeras y con ruedas finas ¿lo habeis mirado por algun lado que os dejen? a donde curro va un chico que la ha hecho un par de veces y dice que es dura de coj....es

Este año había mas de una btt con Slick.

Cesar escribió:

shotter escribió:

Que yo sepa lo de las inscripciones funciona por sorteo, almenos hasta la pasada edición y exactamente no lo se pero son cerca de 250km bastante cañeros.
Los ORBEA bikers tienen una salida todos juntos antes que la general, asi que Cesar ¿que?
Habra que entrenar mucho y subir mucho , mucho, mucho....

Estoy tirando de sillin toda la semana.... tengo el culo magullao jejeje

¿Para que tiras el sillin? sin sillin es normal que estes asi...

ah pues no sabia que habia btts, ojala yo un año pudiera ir eso querria decir que he salido muy seguido y que tendria buen fondo jejejej saludos

manolo escribió:

ah pues no sabia que habia btts, ojala yo un año pudiera ir eso querria decir que he salido muy seguido y que tendria buen fondo jejejej saludos

SI MANOLIYO VAN MUCHAS DE BTT
Y YO CON LA MIA TE ASEGURO QUE A MAS DE UNA FLCA ME LA
CEPILLO.....

EN EL CLUB CICLISTA DE ESPULGAS TEN BUENAS AMISTADES
Y SINO HABLO CON ÁNGEL O OSCAR PARA EL TEMA DE LA ISCRICION

PD.YO YA HE ESTADO HABLADO CON OSCAR Y MEDA EN LA NARIZ QUE EL AÑO
QUE VIENE SE APUNTA YA QUE EL MARICÓN SE A COMPRADO UNA PEDAZO
DE FLACA QUE TE CAGAS
Y CUANDO ESTUVE CON EL ME COMENTO QUE ALOMEJOR

COMPAÑEROS YA TIENE FECHA

MAS DE 4000 MT DE DESNIVEL ACUMULADO

PINCHAR ESTE ENLACE
http://www.cuandopasa.com/index.php?v=v6285d

CESAR COMPAÑERO PREPARA LA BURRO QUE NOS VAMOS

Los precios de las inscripciones serán de 22 € para los federados y 27 no federados

ufff mucho tralla pa mi jejejej siempre queda la trepariscos 90 km que tampoco esta mal del todo, 205 me parece para mi una cosa inalcanzable para mi y 4000 mts de desnviel si cambiara la cosa y pudiera salir muy muy a menudo quien sabe........

manolo escribió:

ufff mucho tralla pa mi jejejej siempre queda la trepariscos 90 km que tampoco esta mal del todo, 205 me parece para mi una cosa inalcanzable para mi y 4000 mts de desnviel si cambiara la cosa y pudiera salir muy muy a menudo quien sabe........

ANIMO COMPAÑERO QUE TU PUEDES
TU AS SIDO DE LOS 1º EN REALIZAR RIPOLL GIRONA 106KM
PALMA EL PUIG MAYOR 90KM
BCN SITGES Y RETORNO 90KM
TU COMPAÑERO ERES........MANOLILLO
TE FALTAN 9 MESE TU PUEDES

Una rígida ligerita, con unos slicks michelin de 1,20, pues le quitas 300 gramillos tranquilamente a cada cubierta, osea 600 gramos más, y puedes rodar bastante rápido por asfalto. sin mochila ni polladas claro está, tirando de malliot para lo elemental , y de los puestos q monten para jalar jeje

ufff pues yo aunque pudiera hacerla por kilometrada que no puedo, no podria ir sin mi camelbak jejeje

camelback foreverrr jejejej

si pampin me pasa como a los crios jejeje, siempre me dicen que me acostumbre a no llevarla , que si la espalda, que si esto, pero es como psicologico,basta pa que no la lleve pa que me entre mas sed jajaja, cuando son cortitas me llevo solo el bidon y la mochila del decarton y pillar agua o algo pero si son mas largas uffff me da yuyu y me llevo mi camelbak con aguita que no falte

aguita fresquita, cuando aparece la sed no ai cosa mejor jejeje

en mi opinion hacerla en btt es una locura,hay un chaval que la hizo con una plegable y alguna cosa más,pero te aseguro que esa peña esta muy fuerte,porque con una flaca ya es para machotes nen,aparte de la kmetrada,esta el desnivel,que hay que entrenarlo,porque 4000 son 4000,aparte de eso estan las condiciones climatologicas,este año se retiró mucha mucha gente a causa del frio y la lluvia,en francia las casas particulares les daban chocolate calentito a la gente,porque fue la ostia,y no es una cosa de voy y hago 200km y punto,primero probar ha hacer 200 kms de flaca varias veces,aunque tengan 2000 de desnivel, luego,pruebas ha hacer 3000 y entonces decide si vas,ir entrenando en serio,que cuando te das cuenta te ha pasado otro mes haciendo el indio y luego vas justito.

trepamontes escribió:

en mi opinion hacerla en btt es una locura,hay un chaval que la hizo con una plegable y alguna cosa más,pero te aseguro que esa peña esta muy fuerte,porque con una flaca ya es para machotes nen,aparte de la kmetrada,esta el desnivel,que hay que entrenarlo,porque 4000 son 4000,aparte de eso estan las condiciones climatologicas,este año se retiró mucha mucha gente a causa del frio y la lluvia,en francia las casas particulares les daban chocolate calentito a la gente,porque fue la ostia,y no es una cosa de voy y hago 200km y punto,primero probar ha hacer 200 kms de flaca varias veces,aunque tengan 2000 de desnivel, luego,pruebas ha hacer 3000 y entonces decide si vas,ir entrenando en serio,que cuando te das cuenta te ha pasado otro mes haciendo el indio y luego vas justito.

GRACIAS COMPAÑERO POR TU OPINIÓN,
INTENTO ESTAR A LA ALTURA DE LAS CONSECUENCIAS Y POR ESO
ESTOY ENTRENANDO MUY DURO Y LA PREVISIÓN ES HACER RUTAS CADA VEZ MAS
LARGAS, ESTA SEMANA SI TODO PINTA BIEN Y DIOS QUIERE MI INTENCIÓN ES HIR ASTA
LA PANADELLA Y RETORNO ASTA IGUALADA , Y IR SUBIENDO ASTA CONSEGUIR EN UN DIA LOS
250KM CON MI BIKI DE CARBONO, ESPERO CONSEGUIRLO ,

GRACIAS COMPAÑERO

trepamontes, dejalo este esta loco jejeje, eso si se que hace rutas de muchos km y cuando se le mete algo en el coco........ es dura, yo conozco algunos que la han hecho con la flaca ,es dura pero dice que inolvidable, venga saludos

ok vakiya,entonces a por ella,parece que vas bien encaminado,tampoco hace falta que hagas 300 km,mas bien prueba ha hacer el desnivel en menos kms,porque si haces el mismo desnivel en menos kms,luego aunque sea más larga,será más llevadera eso si tambien rutas de fondo de 6-7 h,asi se hace la preparacion para una de esas.

saludos y a entrenar duro jeje

trepamontes escribió:

ok vakiya,entonces a por ella,parece que vas bien encaminado,tampoco hace falta que hagas 300 km,mas bien prueba ha hacer el desnivel en menos kms,porque si haces el mismo desnivel en menos kms,luego aunque sea más larga,será más llevadera eso si tambien rutas de fondo de 6-7 h,asi se hace la preparacion para una de esas.

saludos y a entrenar duro jeje

MUCHAS GRACIAS COMPAÑERO POR TUS SABIOS CONSEJOS

TE COMENTO.. EL TEMA DEL DESNIVEL YA LO TENGO SUPERADO
YA QUE HE REALIZADO POR MONTAÑA RUTAS DE MAS DE 4000 DE DESNIVEL
CON MAS DE 10 HORAS DE BIKI.
LO QUE TENGO QUE PROBAR ES EL LLEGAR A LOS 250 KM Y SI PUEDO SUPERARLOS
SIN BAJARME DE LA BIKI

en un solo dia? pues entonces ya tienes 3/4 de camino hecho vakiya,ahora prueba ha hacer esas rutas max al 75% de tu fcm, fondo y más fondo,aunque aun es pronto para hacer kilometradas,deja eso para febrero-marzo y en abril ya a subir puertos hasta mayo,junio relax,fondo de nuevo,y las 2 ultimas semanas solo rodar, ahora pues 2-3 dias laborales 2h con mucha cadencia,90 x min minimo y el finde 4-5 h de fondo max al 75% con cadencia alta,ya me dirás que tal vas. un saludo crack.