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 cronica open natura 2013 sant vicenç dels horts

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MensajeTema: cronica open natura 2013 sant vicenç dels horts   cronica open natura 2013 sant vicenç dels horts EmptyLun 2 Dic - 12:13

bueno, pues pido la palabra y ahi va el rollo

hoy tocaba pedalada, la unica que de momento me atrevo a hacer, y que es el tercer año que hago. tras el primer año sufriendo en la media por exceso, y el año pasado haciendo la corta por avería, este año he sido prudente y me apunte a la corta, y menos mal, porque ha sido durilla de cojones y porque venia poco rodado tras el parón por la operación de varices.

el día empezaba a las seis y media. desayuno a base de plátanos y leche caliente con miel, porque tengo la garganta tocada y la tos amenzaba con no dejarme disfrutar del día. bien cargado de ropa salgo de casa dirección el club delfos en cornellá, donde había quedado con los compis rmeliag y sebasdophin para ir juntos rodando hasta santvi por el río. esos 18 km llaneando de calentamiento ya nos dejaron claro que el día no iba a ser frío, así que cuando nos metimos en un bar a tomar un cafe caliente, nos quitamos una de las dos camisetas que sebas y yo llevabamos, porque nos sobraba ya.
en el bar concidimos con J.L. erpupa, que también se unía a la fiesta.

del bar a la zona de salida, este año junto a la gasolinera que hay donde empieza la carreteratorrellas. quizá por ser una zona más abierta parecía algo más desangelado y que había menos bikers, pero cuando nos pusimos todos ya con el cuchillo en los dientes para la salida, se veía que sí que había ambientillo.

en la recogida de dorsal vimos a juanma con rebeca, a acaz, al soca jr (bueno, este estaba en primera línea de salida), a antoñico y al gato.

raúl se puso delante pues estaba con ganas de pelea, y sebas y no nos pusimos en la segunda mitad del pelotón, pues íbamos más tranquilos.

PUM, salida y pelotón por santvi. demasiada vuelta por el pueblo, a mi gusto, casi 4 km  en casco urbano antes de llegar a la primera trialeta de subida, donde se hace montonera, me pilla en la zona de atras y sebas se me escapa, ya habíamos dicho que cada uno a su ritmo... yo tengo que avanzar un poco a pie hasta que se aclara el lío, y entonces subo a la bike, voy tranquilo, y en los primeros km voy cogiendo ritmo y calor, y voy avanzando poco a poco a los que se quedan enganchados en los rampones.

buen ritmo, voy bien y disfrutanto de la mañana, y así hasta el primer avituallamiento. antes de eso encuentro a erpupa, que se había equivocado de tramo y había hecho un tramo de la media, me avanza y sigue su camino, en el avituallamiento paro un poco y como algo menos que siempre, voy bien y no quiero cargarme. no me ha gustado una variación del recorrido, porque no hemos hecho ese sendero de bajada tan largo y rápido que es tan divertido Crying or Very sad 

bueno, tras el avituallamiento viente el rampón de asfalto a la cruz. ahí tenía claro que iba a hacerlo subiendo, porque intentar subirlo subido me supone calambres fijos, así que paciencia y para arriba. variación a media subida que hace que cojas unos senderos rampados a la derecha que desembocan en el último trozo de subida suave hasta la cruz, de ahí ya el recorrido habitual de la corta. me encuentro bien, sin rampas, y decido darle caña, me pico con dos o tres bikers y los paso en las bajadas y los toboganes que hay hasta la trialera final de san roque, ahí, como la había hecho hace un mes con el gato cuando la habían limpiado, la tenía fresca y le pego una avanzada a un biker en plena bajada... jaja, nunca lo había hecho y subidón que da eso!!!!

la pena es que luego en la recta final que quería entrar rapidillo, me pega un calambre en el muslo (como no) y el biker me pasó a mí....jajaja por chulo!!!

pero bueno, llegué bien, sin extenuación como otras veces, y pude disfrutar del bocata con los compis allí...
y luego para casa otros 18 km de vuelta llaneando para estirar las piernas.

a la espera de la clasificación, si quedo en la primera mitad de bikers de la corta sería un gran logro para mi

Felicitar al minimo paco y a rmeliag, 1º y 2º respectivamente de la corta, y al soca jr que quedó 4º en la larga.

menudos cracks!!!

lol! 

aqui subo algunas fotos.

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MensajeTema: Re: cronica open natura 2013 sant vicenç dels horts   cronica open natura 2013 sant vicenç dels horts EmptyLun 2 Dic - 14:38

Bueno crónica VeXPO, si señor!

La verdad es que éste año me he decantado por realizar la corta por tema de tiempo, tenía que ir con mi hijo a la cros que hacían ayer también en Gavá y cómo he disfrutado viendo a los benjamines corriendo como galgos, y quién dice que no hay competitividad, se pegan codazos y todo!!! Lo han realizado en el parque de La Sentiu, y la verdad es que es muy bonito para realizar deporte.

Bueno que me desvío del tema... Si hubiera tirado por la media, que es la que hago normalmente, creo que no hubiera llegado entero, desde ayer tenía un dolor muscular en los abductores, como si tuviera agujetas y por la mañana seguía notándolo; pero bueno, y no voy muy motivado tampoco, y ya sabéis lo que es capaz de hacer la mente cuando no las tienes todas contigo. Me situo en la salida y pistoletazo, coincido con VeXPO en que ha sobrado parte del recorrido urbano, pero bueno... Y empieza lo bueno, a subir!!! Trialerilla para arriba, que creo que ésta parte no se hizo el año pasado, y cuando llego al primer desvio de corta / media-larga, veo que me quedo sólo pedaleando y así todo el camino hasta que paso el avituallamiento, decido no parar y seguir con un gel para preparar la subida a la creu... Me ha gustado también la variante de subida por la derecha, para luego volver a incorporarnos al camino de subida a la creu. Cuando miro para arriba y veo la chaqueta del Gato que va llegando casi a la creu y digo venga vamos, pero mis piernas están sufriendo y dicen pues no vamos xaval!!! Así que decido no forzar la máquina porque luego esto pasa factura y aún queda alguna subidilla como para pecar de listo, así que bajada hasta Santvi, eso si subiendo el rampón montado para bajar la trialera hasta el pueblo y justo a 100 metros de la llegada me empiezan los dolores de quadriceps!!!

Bueno, ya hemos llegado!!
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MensajeTema: Re: cronica open natura 2013 sant vicenç dels horts   cronica open natura 2013 sant vicenç dels horts EmptyMar 3 Dic - 17:57

PUESTO 33 DE 101 QUE LLEGARON A META!!!! cheers cheers cheers 

para mi es un logro, pensando que hace dos años entré el cuarto por la cola, cuando ya habían desmontado hasta los chiringuitos



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MensajeTema: Re: cronica open natura 2013 sant vicenç dels horts   cronica open natura 2013 sant vicenç dels horts EmptyMar 3 Dic - 23:58

Por cierto, y qué podemos decir de la posición de JL erpupa, cuarta posición de la ruta media, muy buen tiempo, si señor!!!
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MensajeTema: Re: cronica open natura 2013 sant vicenç dels horts   cronica open natura 2013 sant vicenç dels horts EmptyMiér 4 Dic - 0:26

después decís que no habéis mejorado,que no queréis venir a según que rutas,OS acordais cuando empezasteis? Y el nivel que tenéis ahora? José si no vamos a poder salir con vosotros si seguís así mamones.
Me alegro mogollón de esa evolución en la bike,enhorabuena a todos,fíjate tu vexpo que el ultimo open habían quitado hasta el arco de meta cuando llegastes y ahora mirate
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