VIDEO DE LOS MONEGROS

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https://www.youtube.com/watch?v=P_Q8ZO6ciak&feature=related

manolo ya puse yo el video en el que sale la kompi raquel,lo has visto o no?

si pero no recuerdo bien se ve poco el recorrido de este salen mas creo que 4 y no es tan desierto como parece

con tanta gente,como va a ser desierto

Ostras, ostras, ostras, estos son os caminos que te van Manolo, a mí tambien, pero 112Km es para pensarselo, aunque con una buena prepración, aunque yo, si voy mejor no preparo nada, cada vez que intento preparar alguna prueba me ocurre algo.

si mejor que te apuntes y te olvides y salgas para alla sin preparar na jajajajajaj

me gustaria puntualizar algo,a los que van a ir a los monegros,ya sabemos que es llano todo,pero os recuerdo que el terreno no es todo tan bonito como se ve en los videos,tampoco es que sea chungo,pero son 112km y se sale a las 2 de la tarde,asi que el que crea que no necesita nada de prepacion,que vaya asi,pero cuando se les haga de noche y sin conocer el trazado,que lleve unas buenas luces y sobre todo que si se le hace de noche que tenga la suerte de que delante de el lleve algun grupo,porque como se quede solo o un grupo de 2 o 3 sin saberse el recorrido,eso hara que baje el ritmo buscando señalizaciones,para saber por donde va y eso hara que aun el ritmo sea mas bajo,osea.............................que para el chocolate con churros,estareis en meta.............................otra cosita cuatos del foro han estado mas de 7 horas encima de una bik sin parar??? no es por desmotivar,pero joder prepararos un poquito coi

el vaky, aguanieve y yo la de ripoll-girona casi no nos bajamos y estuvimos casi 8 horas aunque hoy he estado 4 u yfff me duelen hsta las pestañas por cierto rutero ¿no me vas a esperar?

Ya he diseñado una especie de plan para prepararme la prueba, es aparentemente sencillo, y este es basicamente alternar la montaña, una o dos veces a la semana, para coger fuerza con largas sesiones de fondo en el canal olimpico, que está libre de trafico de coches aunque es muy aburrido, para empezar unas dos horas a un ritmo vivo pero sin abusar y que sea lo mas constante posible, casa vuelta son 2700 mts, 10 vueltas 27Km y 40 vueltas 108 Km. La intención es llegar prograsivamente hasta las 40 vueltas una vez a la semana. De esta manera creo que se puede preparar el fondo necesario para la prueba con seguridad y sin tener que bajar innecesariamente de la bici. Que os parece??

pues yo despues de hoy me lo estoy pensando en ir jejeje pues he hecho 83,5 y ahora mismo tengo la espalda que no se como ponerme (acordarse que estoy malito) ahora que claro ibamos rapido los primeros 25 subimos las costas y bajamos ida y vuelta y en fin yo creo que poniendome a ello hare saliditas largas por el rio o ya veremos el caso es llegar un poco en condiciones por si acaso a ver si los reyes me hechan las luces me da palo pa usarla solo para los monegros y muy pocas veces mas pues no soy de nocturnas y pillarme unas que cuando me hagan falta no alumbren..... hoy me ha salido una media de 18.8 km apretando bien y contando que alguna vez habia que casi pararse no se a una media de 15 serian 7 horas con lo que se llegaria a las 9 en los monegros tiempo al tiempo

rutero escribió:

me gustaria puntualizar algo,a los que van a ir a los monegros,ya sabemos que es llano todo,pero os recuerdo que el terreno no es todo tan bonito como se ve en los videos,tampoco es que sea chungo,pero son 112km y se sale a las 2 de la tarde,asi que el que crea que no necesita nada de prepacion,que vaya asi,pero cuando se les haga de noche y sin conocer el trazado,que lleve unas buenas luces y sobre todo que si se le hace de noche que tenga la suerte de que delante de el lleve algun grupo,porque como se quede solo o un grupo de 2 o 3 sin saberse el recorrido,eso hara que baje el ritmo buscando señalizaciones,para saber por donde va y eso hara que aun el ritmo sea mas bajo,osea.............................que para el chocolate con churros,estareis en meta.............................otra cosita cuatos del foro han estado mas de 7 horas encima de una bik sin parar??? no es por desmotivar,pero joder prepararos un poquito coi

Lo de no prepararme lo decía con sarcasmo hombre, no te enfades, lo que ocurre es que cuando preparaba la valbuena me fastidié la rodilla y esta semana que estaba preparandome para la Barcelona-Sitges se fastidia la bici, entiendes? claro que hay que prepararse y no poco ademas.

ahi ahi manolo,ya que en ripoll no te bajastes ni na vez,pues listo ya estas preparado para los monegros

rutero escribió:

ahi ahi manolo,ya que en ripoll no te bajastes ni na vez,pues listo ya estas preparado para los monegros

Estoy con rutero, los monegros requieren preparación......sobretodo fondo y un curso de tragar polvo.

Roberto,

Lo que sugeriste ayer de hacer una previa Monegros? Lo ves viable?
Es demasiado atrevido?
Crees que se apuntaria peña?

haber yo si alguno esta dispuesto y nos bajamos los traks,se puede proponer,seria una buena leccion de humildad para algunos es broma pero si se podria mirar y despues que cada uno,decida si volver o no y si no vuelve,pues ya la ha realizado no te parece,por cierto para el olocontador que sepas que los 83km de la barcelona/sitges no tienen nada que ver con los monegros y si no ya lo probaras,o haz la prueba.
dale una pedalada fuerte a tu bike en asfalto y mira los metros que recorre.
dale una pedalada fuerte a tu bike en zona arenosa y midelo tambien y despues comparalas y me lo dices y las costas de vuelta cuantos kms has ido sin casi darles a los pedales,por esas bajaditas?alli no te vas a encontrar con bajaditas,te encontraras como mucho con 2 bajitos,el vakiya y yo con esto no te quiero desmotivar,pero hazme caso preparate,haber no solo tu lolo,si no todos,sobre todo los que nunca hayan estado unas 10 horitas encima de una bike sin parar,te puedo asegurar que te entran ganas de dejar la bike alli

bueno no seran igual pero mejor hacer 83 km en asfalto que nada ¿no? y a ver no es tan desierto como lo pintan creo yo dura si que es pero no la titan deserte con dunas y eso aunque me he enterado que hay actividades como montar en camello por alli en cuanto a la vuelta pues segun la ley de la gravedad lo que sube baja y para ir hay bajaditas con lo que la vuelta son subiditas vamos creo yo no quiero decir que haya hecho un esfuerzo sobrehumano pero vamos que el rio hasta el prat no fue y joe antes pusistes en otro mensjae 7-8 horas ahora vas por 10 como sigas escribiendo la vamos a tener que hacer por etapas yo ya he puesto que ir por ahora como que no en todo caso hare algunas salidas largas por aqui y cuando llegue el dia empezare si hago 50 km pos eso que hago si la puedo terminar mejor y si no pues hasta donde llegue y tranqui guapeton que no me desmotivas parece mentira rutero

Manolo leete esta crónica:

http://carlesaguilar.blogspot.com/2010/05/x-maraton-de-los-monegros-la-cronica.html

joder busli me acabas de alegrar el dia tio ¿como se te ocurre ponerme esto ? cuando todavia me duelen las rodillas y la espalda de ayer jejeje madre mia me estoy planteando no ir de tdas maneras he leido varios blogs y de mujeres incluso que no estaban acostumbradas y cuentan que es durilla pero como lo relata este hombre es para no ir pero bueno yo seguire mi dia a dia a ver si hago algo largo de vez en cuando ademas es en mayo y pa marzo-abril son los dias mas largos y puedes salir alguna tarde en fin que nada que me has dao el dia

Manolo aun queda tiempo para los monegros,yo no descarto ir hare una preparacion especifica y ya veremos.

vamos haber que no es por no ir que si hay que ir se va,pero ir para nada a lo que yo me vengo a referir es que hay que prepararse,que no nos podemos adentrar en una ruta 112km como el que hace un sant ramon o un sant creu,que hay un desgaste fisico alto,que son muchas horas encima de la bike y que estoi seguro que todos la vamos a acabar,aunque tengamos mas de uno que poner el culo en un bidet lleno de hielo 2 semanas,pero que seamos sensantos y que las cosas de corazon son muy bonitas pero hay cosas que son mas de cabeza que de corazon y que yo no le hare el boca a boca a nadie buena alguna chica si

pos eso son mas de cabeza nos tenemos que preparar mentalmente tambien que es importante aummmm la voy acabar aummmm la voy acabar aummmmm.......

Manolo, tu cuando piensas haces siempre aummmmmm ?

Ahora entiendo que a mi no me vengan las ideas

eso lo hacia el tio ese chalao que parecia jesucristo jjejej y pa invocar asi que ves practicando que te va hacer falta