Que recomendáis para echar en el agua

Hola a todos he visto que hay un post sobre este tema pero no he encontrado mucha información, mi pregunta es la siguiente que polvos me recomendáis para echar en el agua yo he el único que he usado es vitaldrynk no esta mal pero necesito algo que me ayude a mejorar en mis salidas es decir en 20 kilómetros ya estoy muerto y necesito algo que me ayude a hidratarse y a darme energía cual me recomendarías?

Gracias un saludo

en la mochila te recomiendo solamente agua, y luego en el bidon cualquier vevida isotonica

mi marido siempre me pone isostar de naranja y sobre todo no olvides beber aunque no tengas set y coger un ritmo adecuado y en los bolsillos siempre un xupetin por si las moscas

Sii Isa tiene razóN! algo con hidratos y no beber solo por tener sed, sino irse hidratando durante el ejercicio es fundamental para evitar desvanecimientos y mareos!

Lo primero gracias a todos por responder así da gusto jeje, que opináis de la marca power bar según me comentan es mejor que issoestar o son similares?o alguna otra marca que pueda aportar algo mas.

Un saludo

Hola adjunto un enlace de la bebida en polvos que me tomaba me gustaría saber si power bar o otras son mejores.

http://www.sportfactor.es/tienda/es/recuperantes-y-energeticos/38-vitaldrink-limon-800-gr.html

hola sergio perdona que conteste tan tarde a este post.
lo 1 bienvenido al foro,sobre el tema que echar en el aguayo te recomendaria que probases resistant que es la que usamos muchos del foro,1 porque es natural,2 porque no lleva azucar y eso hace que la puedas meter en la mochila y no la manche ya que si te fijas la mayoria de los que usan otros polvos al final acaban por tener que cambiar la bolsa de la mochila ya que es imposible quitar el color y los hongos causados por esto ultimo y los que llevan bidon acaban tirandolo ya que el color que coje parece sucio( imagina en la barriga lo que os meteis) 3 porque no es dulce y eso hace que bebas la justa,cuando sae a fresa,limon,naranja,frutas del bosque etc etc si es verdad que esa muy buena pero no puedes parar de beber y al final te deja la boca mas seca que si solo bebes agua.
el problema es que el agua evitara que te desidrates pero no recuperaras ni sales minerales,aminoacidos y vitaminas varias,asi que espero haberte podido ayudar y si estas interesado
en el producto ya lo sabes no dudes en ponerte en contacto conmigo

Hola rutero soy Sergio el que te compro los knc rojos y estuvo este finde intentando liar a mi cuñado para comprar una bike, finalmente tras probar power bar he dejado de añadir nada al agua solo tomo agua ya que como salgo poco se me suele poner malo en el caso de power bar se quedo como apelmazado el polvo , así que solo tomo agua y la verdad es que me aria falta algo ams que agua pero bueno jjejeje

un salud

hola sergio pues si estas interesado en resistant te dire que hay el exttem para rutas duras y el hidro si quieres te mezclo la caja que trae 10 sobres individuales y pongo 5 y 5 y lo pruebas y si solo quieres hidro ya que me comentas que no sales mucho no hay problema sea cono sea la. aja sale por 15€ y si te llevas la caja de hidro de regalo un sobre de extrem para que lo pruebes.eso si avisame si estas interesado ya que en la tienda hay pero yo llevo aparte resistant solo para el foro y tendria que traerte la caja ok

Hola rutero perdona por la tardanza ya te comentare algo un poquito mas adelante de momento para lo poco que salgo he decidido tomar agua ya que no merece la pena pq siempre se me pone malo .