OTRO DIA MAS DE ENTRENO

Bueno como ya va siendo avitual,hoy hemos vuelto a salir a entrenar un poquito,le he vuelto a enseñar otra variante de la rierada y despues de varios kms de subidas y pista me ha preguntado.............papa esto a que pertenece? y le digo esto es la rierada todabia jajajajaja y alucinaba,la verdad es que la rierada tiene bastantes variantes sin moverte de la zona,es una zona muy buena para entrenar cuando no tienes mucho tiempo,yo un dia hago rio y fondo y otro dia subidas y algo de explosion,asi el musculo no se acostumbra ni memoriza ejercicios.

Joder Roberto que delgado estas en la foto, as empleado un poquito de fotoshop?

Se está quedando en los putos huesos, el animal, este, que hoy hablando me empieza a decir, pero tú eso no es bueno.... tal.... salir así tanto... no se que.... y la abuela fuma, y el cabrón díce si salimos lunes, martes, bueno y miércoles también, y viernes jajajajajjajajajjajajajjajajajjaj. está como una moto el cabrón te lo digo yo. la anoréxica se levanta en el aire jajajaja, voy pa cama sino mañana el Jose torrellas me da para el pelo jaja

Joder que buena planta se te está quedando, neng!!!!

gracias juanakko me alegro de verte por aqui kompi

A ver si te enrollas y me enseñas más caminitos de esa zona como en los viejos tiempos, eh????