BAJAR PESO A LA BIKE

Hola Martirio,

Si tienes transporte no está tan lejos la Sede. Yo vengo de lares lejanos también y a esas horas (no hay nasdie) me planto en 1/2 hora y SIN CORRER (sino que te lo diga Trooper)

Manolo sin animos de ofender, primero deberias
mirarte a ver si tu puedes perder peso
te sentirias mejor y con ello tus dolencias,
sobre todo tus rodillas
un saludo

alsanura se agradece jejeje pero ya he perdido 18 kilitos y las rodillas es un tema de enfermedad que ya he puesto varias veces en el foro tranqui que no ofendes compi ahora peso 84 kilos

lo importate no es lo que pese la bici 15,14o 13,lo importante son las piernas ,sino tienes piernas ,ni con 12 kg amigos
un saludo

pues de piernas no voy mu sobrao qe se diga jjajaja escasito escasito pero bueno ¿de que parte de sevilla eres? mi excuñada es del cuervo y estuve un par de veces en ese pueblo, en isla magica......

El cuervo ,si lo conozco algo,es un pueblo entre el final de sevilla y principio de cadiz ,no es muy grande y tiene que ser muy antiguo porque parece que tiene vestigios de musulmanes o arrabes .
Y tiene que ver algo de la via augusta de los romanos.Es un pueblecito interesante
Con respecto al peso de la vici,no te compliques pues dejate de perder dinero en cambiar cosas a la bici,y primero calienta piernas y dale fuerte .Que no somos tan finos para apreciar kilo arriba o kilo abajo ,si no fijate que cuando dejas de salir durante 2 o 3 findes al siguiente te cuesta mas
Un saludo y a pedalear

no me obsesiono chimo me gustaria pero si no se puede no pasa na y el cuervo si es el final de sevilla pasa la nacional 4 por ella, mi hermano ya no sale con la chica asi que ya poco hacemos alli jejejeje

pos yo ya le he quitado a la bici en 1 semana 5 kilos.

doanol escribió:

pos yo ya le he quitado a la bici en 1 semana 5 kilos.

Le has quitado el cuadro y las ruedas

erpupa escribió:

doanol escribió:

pos yo ya le he quitado a la bici en 1 semana 5 kilos.

Le has quitado el cuadro y las ruedas

si ahora sale a correr con las bielas y el manillar en las manos

Si y el sillin cogido con esparadrapo al culo

erpupa escribió:

Si y el sillin cogido con esparadrapo al culo

esperemos que el kompi doanol no se lo tome a mal eh,ya veras que aqui nos reimos hasta de nuestras sombras,cuando no nos reimos es cuando vienen esas subiditas ahi se nos quita el cachondeo espero que tengas mucho sentido del humor compañero

rutero escribió:

erpupa escribió:

Si y el sillin cogido con esparadrapo al culo

esperemos que el kompi doanol no se lo tome a mal eh,ya veras que aqui nos reimos hasta de nuestras sombras,cuando no nos reimos es cuando vienen esas subiditas ahi se nos quita el cachondeo espero que tengas mucho sentido del humor compañero

No pasa na ,es que me a puesto mi medico hace una semana a dieta con un menu de 1500 calorias ,
con eso y el ratillo que salgo todas las tardes con la bici pues se traduce en 5 kilos menos en mi jaca.

Con 1500 rozas lo clinico, ya que lo recomendado minimo diario para que una persona no enferme,no engorde y se garantize todo son 2200 creo recordar...

Si a eso le sumas el gasto calorico por la bike vas rozando el larguero.


Saludos

Y te lo dice Cesar que en eso de los 5 Kg es un experto

pues yo también estoy de pleno en esto de perder peso... ya sabéis que mi talla es dinosaurio... hay que bajar estos 105 kg ya!!!

Busli escribió:

Y te lo dice Cesar que en eso de los 5 Kg es un experto

Hehe maldita guarra ahora estoy inmerso en bajar algo jeje

hola buenos dias .

Pos de ayer a hoy he perdio 500 gramos y la cosa ba bajando , me acabo de levantar me he desayunao 6 galletitas maria sin sal y sin azucar y sin galletas un yogur 0% y 60 gramos de queso fresco y me voy con la bici rio pa riba a ver a donde llego.

y lo increible de todo esto es que no pasoo hambre , me pongo asta el culo de comer.
Hoy cuando he llegao de trabajar a las 5:00 de la mañana y he llegao a casa , me he hecho lo que me pertenecia y he terminao durmiendome por tener la barriga llega.

doanol escribió:

y lo increible de todo esto es que no pasoo hambre , me pongo asta el culo de comer.
Hoy cuando he llegao de trabajar a las 5:00 de la mañana y he llegao a casa , me he hecho lo que me pertenecia y he terminao durmiendome por tener la barriga llega.

De todas maneras, el peso no lo es todo. Hay gente que aumenta de peso perdiendo grasa. Depende del tipo de ejercicio y la dieta que hagas.
En líneas generales, creo que la única dieta que sirve es la de la comida limpia. Por un lado hace falta fuerza de voluntad pero a cambio no pasas nunca hambre. No es un proceso rápido, no es para empezarlo en febrero y esperar estar en forma en verano. Es lento pero para toda la vida.

doanol escribió:

y lo increible de todo esto es que no pasoo hambre , me pongo asta el culo de comer.
Hoy cuando he llegao de trabajar a las 5:00 de la mañana y he llegao a casa , me he hecho lo que me pertenecia y he terminao durmiendome por tener la barriga llega.

pues yo el año pasado estuve 15 dias a regimen y perdi 15 dias

acabo de llegar de la salidita en solitario me pese cuando sali y me he pesao al volver he perdio 500 gramos mas, supongo que seran liquidos.

ánimo doanol, tengo el mismo objetivo que tu, 90 kilitos
estaremos al tanto de los progresos

señores ,señores ,por mucho que se le pueda bajar de peso a la bike,si luego nos apretamos un bocata de almuerzo,o un combinado de chuletas ,patatas y huevo,y su respectivo carajillo,(por aquello del frio),nunca cumpliremos el objetivo .
de esta manera recuperamos lo perdido.jajaja

doanol escribió:

acabo de llegar de la salidita en solitario me pese cuando sali y me he pesao al volver he perdio 500 gramos mas, supongo que seran liquidos.

os voy a habrir un apartado para los pesos pesados y os vamos a pesar a cada uno y cada 15 dias os pesaremos otra vez,haber quien es el que pierde mas hasta llegar al verano ok? el que pierda paga el almuerzo asi os podeis picar,no subiendo ni corriendo, no si no dejando de engordar